«نسلون ماندلا» (مورگان فریمن) که بعد از آزادی از زندان رئیس جمهور آفریقا شده همه چیز در کشورش را تقسیم بندی شده بین سیاهان و سفید پوستان می بیند. او بهترین راه حل را برای برداشتن این تقسیم بندی ورزش می داند. ماندلا با کمک کاپیتان تیم ملی راگبی کشورش، بنام «فرانسیس پینار» (مت دمون) سعی میکند تا تیم ملی راگبی را به یک نقطه ی مشترک بین سفیدها و سیاه پوستان تبدیل کند…

«دیروز» پس از بیمار شدن متوجه می‌شود که به اچ‌آی‌وی مبتلا است. در حالی که همسرش این موضوع را انکار می‌کند و او باید از دختر خردسالش مراقبت کند، تنها هدفش این است که آن‌قدر زنده بماند تا رفتن فرزندش به مدرسه را ببیند.

یک دختر مدرسه‌ای در سووتو به نام سارافینا، پس از بازداشت معلمش به دلیل فعالیت‌های سیاسی، برای اعتراض به آپارتاید برانگیخته می‌شود و به جنبش مقاومت دانشجویی می‌پیوندد.